直面逆境與挫折 迎接希望和曙光
--公司工會(huì)組織開(kāi)展職工心理講座
為廣泛普及職工心理健康知識(shí)，幫助職工調(diào)節(jié)工作壓力和情緒管控，筑牢職工心理健康防線，根據(jù)保山市總工會(huì)的安排布置，公司工會(huì)于12月8日下午，組織開(kāi)展了主題為《逆境與挫折應(yīng)對(duì)》的心理健康講座活動(dòng)。本次講座活動(dòng)由公司工會(huì)牽頭組織，云南省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)心理健康預(yù)警與干預(yù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任洪明興老師主講，保山電力、保山能源發(fā)展有限公司、配售電公司、保能工程公司等單位300余人以現(xiàn)場(chǎng)參與或視頻收看（各分公司會(huì)場(chǎng)）等方式參加了此次活動(dòng)。
公司主會(huì)場(chǎng)
講座開(kāi)始，洪明興老師就以“您想了解什么問(wèn)題并尋求什么幫助”為開(kāi)場(chǎng)白，與現(xiàn)場(chǎng)的每位職工進(jìn)行了分享和互動(dòng)，并圍繞問(wèn)題從如何應(yīng)對(duì)逆境、如何面對(duì)壓力等方向，直面當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題與焦點(diǎn)，傳道解惑，作了深入淺出的分析與講解。為幫助職工全面了解如何應(yīng)對(duì)逆境與挫折，建立積極平和的心態(tài)，提升自我和團(tuán)隊(duì)的解壓與情緒管控能力，洪老師在講授課件中，還組織了團(tuán)隊(duì)小游戲，進(jìn)一步延伸了“換個(gè)思路走出困境”的核心主題。
各分會(huì)場(chǎng)
課堂上，大家在認(rèn)真思考和找到共鳴的同時(shí)，也對(duì)困擾自身的情感表達(dá)、情緒管控、家庭及工作壓力減壓等方面都有了全新的感悟和認(rèn)識(shí)。
解開(kāi)“心結(jié)”游戲
講座的開(kāi)展，輕松而詼諧，大家在傾聽(tīng)之余，更是體驗(yàn)了被尊重、感動(dòng)、舒心的愉悅，收獲了意外的心理緩釋效果。進(jìn)一步增強(qiáng)了職工敢于面對(duì)和戰(zhàn)勝逆境與挫折的信心和決心，并激勵(lì)大家以更加高昂的斗志投入到今后的生活工作中，迎接新的希望和曙光。
